Sebagian orang sebal sekali karena gampang gemuk. Namun ada sebagian lagi yang justru sebal karena sudah banyak makan tapi tetap saja kurus. Yang bikin sakit hati, sering dibilang kurang gizi.
Ternyata ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang gak gemuk-gemuk meski sudah makan banyak.
1. Genetik atau keturunan
Kalau kamu tetap kurus padahal sudah makan banyak, bisa jadi karena faktor genetik atau keturunan. Hal ini menyebabkan tubuh kamu memiliki sistem metabolisme yang cepat. Artinya, kalori yang masuk dalam tubuh kamu lebih cepat dibakar jadi energi dibanding orang lain yang tak punya genetik kurus.
2. Terlalu banyak beraktivitas
Aktivitas fisik yang berlebihan bisa menyebabkan banyak kalori yang terbakar. Akibatnya, kamu jadi susah buat gemuk.
3. Menderita penyakit kronis
Penyakit kronis seperti kanker, diabetes, penyakit tiroid, atau infeksi tuberkulosis bisa menyebabkan penurunan berat badan. Karena itu pastikan bahwa badan kamu kurus tanpa ada gejala lain yang mengkhawatirkan.
4. Stres
Stres yang kamu alami ternyata berpengaruh juga lho bikin kamu susah gemuk. Karena itu pastikan tidur kamu cukup dan lakukan pengendalian stres seperti meditasi atau rutin melakukan rekreasi untuk melepas penat.
Itulah beberapa penyebab kamu susah gemuk. Sobat UCers sendiri termasuk yang susah gemuk atau malah kebalikannya nih. Gampang banget gemuk?
Sumber : alodokter.com (17/02/19) dan telah ditinjau oleh: dr. Allert Benedicto Ieuan Noya
Artikel ini tidak mewakili pandangan UC
0 Comments:
Post a Comment